Новости (больше новостей по ссылке https://vk.com/club216346525.)
Понедельник, 28 Октября 2019
Беседы о здоровье.
Роль личной гигиены в сохранении и укреплении здоровья.Личная гигиена- вопросы сохранения и укрепления здоровья человека, соблюдение гигиенических правил и мероприятий в его личной жизни и деятельности. В понятие "Гигиена" входят вопросы гигиенического содержания тела, обуви, одежды, жилища, правил рационального питания, закаливание организма, режим дня, утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ) на свежем воздухе, дозированный оздоровительный бег, терренкур по маршруту "Здоровье".
Терренкур- это доступный каждому заряд бодрости и душевного равновесия, тренирует дыхание, улучшает газообмен, укрепляет мышцы, кости, суставы. Беседу с терренкуром по территории санатория провела инструктор ЛФК Алексеева Елена Михайловна.
